Receitas caseiras para reduzir gordura localizada

Não importa o quanto as pessoas façam dietas ou pratiquem atividades físicas, há sempre uma gordurinha localizada que insiste em permanecer no corpo, não é mesmo?

Há diversos tratamentos e produtos caros no mercado, à disposição de quem quiser e puder pagar por eles.

No entanto, há opções caseiras, que prometem um efeito redutor bastante positivo e, certamente, muito mais em conta do que os produtos e tratamentos das grandes marcas.

Veja algumas opções:

1) Creme à base de café

Este creme caseiro é feito com ingredientes naturais, e a cafeína com seus princípios ativos, promete reduzir medidas com o uso contínuo.

Os ingredientes são os seguintes:

  • 01 xícara de chá de café instantâneo;
  • 01 xícara de chá de açúcar;
  • 02 xícaras de azeite de oliva;
  • 02 xícaras de extrato de alcaçuz.

Preparo da receita:

Bata no liquidificador por cinco minutos o café, o azeito de oliva e o açúcar. Quando estiver bem misturado, acrescente o alcaçuz e deixe bater por mais um tempo, somente até ficar com uma consistência homogênea.

Você pode armazenar na geladeira para não estragar.

Como utilizar:

É ideal aplicar até três vezes ao dia: uma pela manhã, uma durante a tarde, e a terceira à noite.

Você deve passar o creme na região em que deseja reduzir medidas, eliminando gordura.

Aplique enquanto massageia o local, com movimentos circulares. Para melhorar o resultado, coloque uma faixa para cobrir a região.

Pronto!

2) Creme à base de Vick Vaporub

Este também é fácil de ser feito, e possui ingredientes facilmente encontrados em farmácias. São eles:

  • Meio frasco de Vip Vaporub;
  • 01 colher de chá de bicarbonato de sódio;
  • 01 colher de chá de álcool líquido;
  • 01 colheres de sopa de cânfora.

Preparo da receita:

O preparo desta receita é muito fácil: misture todos os ingredientes em um recipiente, até formar uma pasta homogênea. Está pronto!

Como utilizar:

O creme deve ser aplicado nas regiões do corpo onde você deseja eliminar a gordura localizada.

Espalhe enquanto massageia a região com movimentos circulares, ativando a circulação local e, consequentemente, potencializando a ação do creme.

Deixe o creme agindo. O produto tem maior eficácia se utilizado durante a prática de alguma atividade física – mesmo que sejam atividades caseiras diárias, como arrumar a casa ou varrer, o importante é estar em movimento durante a ação do creme.

O creme pode ser conservado em um pote de vidro bem fechado, e pode ser usado diariamente!

3) Creme à base de argila

Esta terceira opção usa a argila como base para a queima das gordurinhas indesejadas.

Você vai precisar de:

  • 200 gramas de argila verde;
  • 01 folha de gelatina incolor;
  • 01 xícara de água morna;
  • água fria.

Preparo:

Para preparar esta receita, acrescente a gelatina à agua quente. Quando perceber que a gelatina está hidratada, junte com a argila e mexa bastante.

Deixe na geladeira por uma hora. Em seguida, bata a mistura no liquidificar, e vá acrescentando a água fria até que se forme um creme consistente.

Esta receita pode ficar na geladeira por até três dias.

Como utilizar:

Basta aplicar o creme na área que quer tratar, e espalhar de forma homogênea. Coloque um filme plástico em volta da região, cobrindo toda a argila. Deixe agir por mais ou menos quarenta minutos.

Pode retirar o creme com água morna.

Simples!

Estas receitas são apenas sugestões para serem feitas em casa por aqueles que querem reduzir as gordurinhas e sentir-se melhor com sua aparência! Claro que, para resultados efetivos, é importante ter uma vida saudável e regrada, com dieta equilibrada e prática reiterada de atividades físicas.

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